“啊……不行了，我不行了，快坚持不住了，好累……”

    听上去有些让人容易误会的喘息声在房间里不停响起。

    当然，场面不可能是大家所喜闻乐见的那样，尽管都是会导致人身体到处冒汗，目的是释放压力的有氧运动。

    好吧，听起来好像更奇怪了。

    “呼……这样是不是就可以算是完成了？”

    宁采诚总算是勉强地控制着自己将最后一套金刚功打完，最后几个动作时，仍然有些酸痛的身体实在是坚持不住，导致动作有些变形。

    这种情况基本上就是已经达到了他的身体极限……身体撑不住了，再坚持下去也没有意义，反倒是有可能会有坏处。

    故而坐在沙发上监督他的聂小倩并未强求他继续下去，一直板着的脸终于缓和下来，说道：“可以了。”

    “那……”宁采诚显得有些迟疑。

    聂小倩报以鼓励的表情看向他：“要什么？”

    “就是……”

    “要大胆地说出来才行啊。”聂小倩继续鼓励道。

    “我是不是能够拿回我的手机了？”宁采诚总算是鼓起了勇气。

    聂小倩的表情直接僵住。

    “怎……怎么，哪里不对吗？不行吗？我今天的修行都已经完成了！”宁采诚越说越觉得理直气壮，既然修行都已经完成，那么拿回自己的手机有什么问题呢？

    宁采诚，作为一个在现代年轻人中都算是重度手机依赖症的存在，平常手机拿在手上的时间起码得超过三个小时，就算是没有拿到手上，起码也得保持在视线接触范围之内，如果离开的话就会感觉像是身上少了一块东西一样，各种不自在。

    属于是外置器官之一了。

    不过其实也有那么一点道理，在这个信息如此爆炸的年代，一天不上网就很有可能会错过一大堆信息，甚至有些时候，第二天一觉醒来，就发现世界不是自己原先所认识的那个世界了。

    总之，宁采诚从早上一起来开始……不对，从早上被聂小倩强制唤醒之后开始就一直在按照要求锻炼，手机还被迫上交到聂小倩的手里，美其名曰让聂小倩在监督他锻炼的同时，又能够不至于太无聊，顺便了解一下现代世界的各种事情，避免闹出什么乱子。

    虽然两者之间的关系仍然是“前世亲密无比，现在勉强算是同居室友”的关系，但是上交手机这一点就很像已经发展到下一步甚至更进一步了……宁采诚本能似乎觉得哪里有些不太对，但脑子想不明白，也就只能任由这样的情况发生。

    “不行！”聂小倩重新板起脸来，断然拒绝了宁采诚的请求。

    “啊？为什么？”宁采诚疑惑，本能让他感觉到好像哪里有些不太对，但脑子转了一圈，他也没想明白为何聂小倩会忽然态度大变。

    大概这就是女人的善变和捉摸不透吧？想了一会儿之后宁采诚选择将其归咎于这个早就听说过许多次的理论。

    其实有很多时候就是这样……男女双方的脑回路根本不在一条路线上。

    “当然是因为你虽然锻炼完了，但还没有进行必需的放松运动，这样能够有效缓解你的肌肉酸痛，让你明天起码能够继续进行修炼，而不是瘫在床上动弹不得。”聂小倩瞬间就找出了一个听上去很合理的理由。

    “可是昨天的时候放松运动不还是由你释放法术帮助我……”宁采诚弱弱地问。

    “修行最主要还是要靠自己，法术能够靠得了一时，但靠不了一世。昨天用法术是因为你第一次锻炼的身体负荷实在是太重，哪怕是放松运动之后也没有办法恢复过来，所以我才出手的。”聂小倩说道，“但是今天你的身体已经适应了一部分，所以只需要自己进行放松运动就好了。

    再者，自己体验全过程也能够有助于你磨练你的意志……想想吧，如果不是我在盯着你，你真的会坚持做下这些动作，坚持修炼吗？哪怕是明知道这样以后可以拥有修为？”

    宁采诚顿时说不出话来了，他对于自己的情况还是很有自知之明的，尤其是在意志力方面……要是真有强大的意志力的话，他也不至于在聂小倩帮助他改善身体素质之前将身体糟蹋到那样的地步——虽然阴间的工作时间是一个重要影响因素，但他个人的生活习惯才是主要原因。

    这就和有几个人能够戒掉奖励然后坚持每天去健身房一样……不对，都不用去健身房，光是戒掉奖励这一点，绝大多数人应该都是“从今天起开始戒！绝对不再奖励”，然后等到第二天或者好一点的到第三天——“昨天不算，从今天开始！”

    硬着脖子说话，不是宁采诚的风格，他这个人还是很容易服软的，于是很快便按照聂小倩的要求开始做起放松运动来，因为各种动作而紧绷的肌肉被强行拉伸放松的感觉，那简直是酸爽无比，有些时候甚至还会让一些人上瘾。